Как известно, питание играет большую роль в развитии ребёнка. Очень важно приучать детей с самого раннего возраста к сбалансированному, рациональному питанию. Правильно организованное питание обеспечивает организм всеми необходимыми ему витаминами, пищевыми веществами и энергией.
Ребята познакомились с понятием «Витамины» и их значением, научились определять витамины А, В, С, Д в овощах.  Закрепили наиболее полезные и необходимые человеку продукты питания.
Ребята средней  группы «Веселый паровозик» совместно с воспитателем Светланой Анатольевной попробовали себя в роли поваров, и приготовили не только полезный, но и вкусный «Зимний» салат. Научились правильно пользоваться столовым прибор, изучили ингредиенты в салате, коллективно принимали участие в приготовлении «Зимнего» салата. Ребята были в восторге от салата сделанного своими руками. Ребята сделали для себя вывод, что оказывается, нужно приложить много труда и стараний, прежде чем вкусная и полезная еда окажется на столе ребят.  
В завершении этого увлекательного приготовления салата воспитанники совместно с воспитателем определили для себя девиз по жизни: «Я здоровье берегу, сам себе я накормлю!!!»