Многие витамины в организме не запасаются – они должны поступать регулярно.
В настоящее время практически все необходимые витамины (а нужны они в крошечных количествах) мы получаем с пищей. Поэтому если нет отягчающих обстоятельств (например, болезней внутренних органов ), до авитаминоза дойти практически невозможно. Единственный витамин, которого большинству из нас не хватает, и особенно после зимы – это витамин D, который нужно добавлять в пищу во все сезоны, когда нет солнца.
Поливитаминные добавки не только бесполезны – они могут нанести вред, поэтому их применение не рекомендуется. И последнее: дети,  полноценно питающиеся и получающие витамины при этом, получают риск развития гипервитаминоза, что тоже не полезно. 
Воспитатель группы «Белые кораблики» Александрова ТВ  рассказала детям о том, что такое витамины и где они прячутся. С детьми поиграли в игру «Кабачок»,сделали пальчиковую гимнастику «Мы делили апельсин».