У малышей  возраста 2-3лет  должно быть 4-х разовое питание. На обед положено около 40-50% всех ккал, а остальное распределяется на завтрак, полдник и ужин.
 Ребенку необходимо получать 60г белка, большая часть из которого животного происхождения, 60 г жиров, так же должны быть в основном растительного происхождения, углеводов необходимо около 220 г.
Соблюдение режима питания, очень важно. У ребенка вырабатывается условный пищевой рефлекс на это время, тем самым обеспечивается ритмичная работа пищеварительной системы. Своевременно и в достаточном количестве вырабатываются пищеварительные соки, что облегчает переваривание и усвоение пищи. В противном случае рефлекс угасает, соки вырабатываются в меньшем количестве. Как раз с этой причиной связан отказ ребенка от приема пищи.
Отклониться от графика кормления можно не более, чем на 15 – 20 минут, и ... Читать дальше »

Современные дети проявляют большой интерес к детским журналам. В приоритете у дошколят журналы-раскраски, журналы с наклейками, комиксы, «модные журналы» для их возраста, в которых достаточно мало материалов для чтения, для поддержания познавательной активности детей.
Дети подготовительной группы «Смешарики» подписались на интересный детский журнал  «Тетте». Он учит дошкольников читать, считать, рисовать. На его страницах есть стихи, загадки, пословицы на чувашском, на  русском, и даже на английском языках! В каждом номере дети находят игрушку для умелых рук. Им нравятся настольные игры. В свободное время можно развернуть страницы журнала и заняться раскрашиванием картинок, разгадыванием ребусов. Дошколята с удовольствием делают книжки-раскладушки, которые можно вырезать и собрать своими руками.
В последнее время в журнале нача ... Читать дальше »